Régime Mayo

Un grand nombre de personnes prêtes à perdre du poids rechignent face aux complications culinaires et au temps passé à préparer recettes et rations. A la recherche d’un produit quasi exclusif, leur attention est vite retenue par l’œuf.
Rapide, facile, économique, voici le régime mayo ou régime œufs durs :
La règle est de ne pas consommer plus de 1000 calories par jour pendant 14 jours. Cela s’accompagne évidemment de tous les interdits : sucres, féculents, produits laitiers, légumes secs, corps gras. Les œufs, au nombre de 6 par jour, seront répartis dans les 3 repas, donc 2 au petit déjeuner, 2 au déjeuner, 2 au dîner. Avec cela, fruits (préférence pamplemousse ), café ou thé.
En plus des œufs, il y aura :
l petit déjeuner : 1 biscotte, pamplemousse, café ou thé.
l déjeuner : légumes à volonté, café ou thé.
l dîner : légumes à volonté, 1 biscotte, 1 pamplemousse, thé ou café;
Et ce qu’il n’y aura pas :
l collations
l matières grasses (pour cuisiner légumes et œufs ) ; juste un peu de sauce;
l tentations diverses
Du lait écrémé avant d’aller se coucher sera toléré sucré avec du stevia pour calmer une inévitable frustration. Néanmoins, un tel régime entraînera fatigue, carences alimentaires, perte musculaire, faim et engendrera un probable dégoût des œufs, tout cela pour quelques kilos vite perdus et vite repris

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